用郊游的心态去生活

《幸福的方法》，这个书名就很赚。相信一看到这个书名，你就会产生一种阅读的欲望。因为在内心深处，人们都有对幸福的深切追求。因而，产生这种阅读的欲念不足为奇；无动于衷，反而是不在情理之中。

这本书内容单纯，写得也很条理。让人一看一目了然，又很有操作性，是很实用的现实宝典。有必要记录在案。

作者先用事例告诉我们：幸福与状态无关，幸福是一种能力。幸福是一种感知力，幸福是对幸福的感知力。

接着讲了幸福的四个象限，即：

1.现在幸福，未来不幸。——及时行乐型。如吸毒，暴饮暴食等。

2.现在不幸，未来不幸。——无助型。这种人的特点是“习得性无助”，对事情提不起兴致，没努力就放弃，自暴自弃。

3.现在不幸，未来幸福。——忍辱负重型。即，总在不断地希望等到改变我们的什么，我们才能够怎么怎么样。就像那则电视广告中说的那样，等孩子长大了，我就可以……了；等孩子上学了我就可以……了；等孩子上大学了，我就可以……了；等孩子成家了，我就可以……；等孩子的孩子上学了，我就……就这样，一辈子过去了，一辈子都在忙碌中默默奉献，而忘记了自己。

4.现在幸福，未来幸福。——幸福型。这种类型的人，有理想，有欲念，并能够为了未来不断努力，开心地享受这个努力的过程。你每时每刻都能够体会到自身的存在，你能够学会享受当下，活在当下，这才是最重要的人生智慧所在。

所以，如果你想从忍辱负重型，或者无助型，从及时行乐型变成幸福型，最重要的方法就是改变你的思维模式——变溺水型的心态，为郊游型心态。

溺水型心态：憋着一口气，等完成某个心愿就好了，就可以怎么怎么了。如此，就像那句话说的，人生就是麻烦的延续。你的人生就在陷入无休止的负累中踽踽前行，永远没有喘息之机。

郊游型心态：如登山郊游，我们的人生目标可能是山顶，是那个快乐的巅峰，但是在这个路途当中，我们随时都能够享受到其中的快乐。即使风雨交加，那也是当下的独特的体验。上山是快乐，下山也是快乐。当你能够感受到感受到每一步快乐的时候，你的人生所积攒下来的相册全是快乐的相册，而不是痛苦的回忆。所以，这就是幸福的方法。

去拥抱生活吧！用郊游的心态去融入生活的每一天：过好每一个当下，体验每一个独特的日子，获得独特的人生体验。

如此，我们就会在每一个幸福的日子里浸润，我们的人生就会是一个个幸福的珍珠连缀而成的幸福的串珠。