被这盛夏热化了

昨天踏上电子秤，数字跳到一个新高度，我就说嘛，前几天在济南吃饭，因为本着不浪费的原则，每次我都吃多，站起来就发现旗袍呈现出奇怪的曲线。我总是恶狠狠的说，为什么长肉就在肚子上长，脸上瘦的全是皱纹？好吧，因为脾胃不好，中焦不通，吃药，吃药，继续吃药。

夏天我是不怎么喜欢的，不是说它热，我不怎么怕热，前几年不但不吹空调，连风扇都很少用，就那么自然流汗还挺舒服。但我从小脾胃弱，长夏对应脾胃，所以脾胃弱的人就会苦夏，不想吃饭。小时候每年夏天我奶奶就弄苦夏草给我吃，年年吃，还是年年苦夏。

最近这两年的气候越来越反常。季节之间凭心情跳跃变换。总是一个极端瞬间跳到另一个极端。三伏天里的温度更是年年创新高。最近真是进入盛夏了，昼夜温差很小，白天夜晚都是热气蒸腾的感觉，空调从早开到晚，生脉饮一天三顿喝着，还得配合其他脾胃药，这还有气无力的混日子。

还有今年的天时气运，好多人会出现身体不舒服的情况。特别是脾胃方面，还有寒湿体质，都要好好注意身体。天气确实热，但是冷饮一类的千万不可贪凉，肠胃病特别容易爆发。最好不要吃冷饮雪糕这些东西，常温的饮料和白水就好。不知不觉步入中年，不得不为了身体管住嘴，出去玩的那几天，雪糕不能吃，买饮料也是常温的，甚至还是加热的，这娇柔的脾胃，可得小心伺候着。

昨天晚上出去溜达，小儿子看到人家吃雪糕就问我，妈妈到了三伏天了没有？我说还没呢，还得好几天。他说到了三伏天别忘了给我买雪糕哈。我笑着说，你爸说了，夏天太热不能吃冰的。他赖唧唧的问，那啥时候能吃冰的？我说冬天，他马上就急了，哈哈哈。这小孩子真不容易，一年到头馋个雪糕还让等到三伏天，真是听话的好孩子，贪凉没好处，身体是自己的，还是要多控制自己的嘴。

前几天没在家，家里的干粮也没了。昨天中午把小儿子送去兴趣班就心思晚上给两个小崽崽吃啥饭。大儿子在舅舅家给妹妹当家教，中午都在舅舅家吃，晚上回来我就得准备饭。用酵母揉一块面团，屋里开着空调凉快，所以把面盆放到阳台上去，一个小时就长满盆了，这天气发面太给力了。

把小儿子接回来，就赶紧下手揉馒头，没心思做什么花样，也不会做花样。随便揉一揉放着二次醒发就行了。这个时候去做菜。冬瓜汤一锅，再来一盘山东现在最有名的豆角，嘿嘿嘿，我妈和婆婆都种的豆角，你们懂的，吃不完。

大儿子回来时我和小儿子已经吃完饭了。他坐下一阵扫荡后说吃爽啦。我说蒸的馒头咋样？人家毫不吝啬的说，这馒头太好吃了，宣软劲道恰到好处，比外面买的好多了。那是哈，买的馒头发的大，一捏就没了，自己蒸的还是实诚些。这么热的天，还是尽量自己做点饭吃比较好。

今天是七月最后一天了。伏天还有二十多天，即便一周后就立秋了，三伏天的秋老虎也还是余威不减的。最近不少姐妹都在吃药，一定要多关注自己的身体，照顾好自己，该吃药吃药，该修养修养，尽量安稳的度过这个盛夏，切忌贪凉，吃多了冷饮，秋后又要生病的。

明天就是八月了，今年干啥了，就过去了一大半。不能苛责自己，也不能放纵自己，虚度若是愉悦滋养那就宠爱自己也无妨，等到身心调适好也要积极进取做更多有意义的事啊！让我们一起生活，一起爱自己，一起读书，一起种花，一起去认识更美的自己，愿所有人善愿皆成，平安喜悦！