不知道什么时候睡着了

昨天晚上是8点多躺下的，本来以为会和前天一样，躺下很容易就睡着，但实际并没有。

躺下之后，马上就感觉到背部有些疼，就是两个肩胛骨的位置。说疼也不确切，也有一些像痒。

因为这样，就无法变换睡姿，一动就会很难受，痛苦了很久。

但是头脑比前天要清醒一些，没有晕乎乎的感觉，所以不容易入睡，和以前一样。

后来手机收到一条信息，是驿站发来的取件码，看了下手机已经接近10点了。

之后继续尝试入睡，不知道于什么时候睡着了。

然后半夜又醒来，看了下手机，才1点多。上了个厕所回来，又很难睡着了。

这个时候背不是特别疼了，可以变换姿势，但是向左边侧卧的时候，引起右脚抽筋，努力的摆动了很久才缓解下来。

后面好像就没有睡得特别深，但应该也有睡着了。早上起床之后，还是没有发烧，万幸！

昨天本来打算洗头，但昨天和几个朋友聊天，他们都劝我不要洗，说容易加重病情。其实这种说法是没有科学依据的，但确实有人因为洗澡洗头而变得更严重了。

我想主要的原因应该是，在洗的时候受凉了。

我的头上有头皮屑，平时一天不洗就痒得受不了，但很奇怪现在已经两天没洗了，并没有觉得痒，可能是注意力被转移了吧。

不过今天已经开始痒了，今天就得洗了，到时要注意关好门窗，调好热水，免得受凉。

至于澡的话，还是先拖一下吧！